現代のテクノロジーとソーシャルメディアにより、友人とのつながりを維持し、友人の成功、興味、最新の状況についていくことが容易になります。しかし、忙しいライフスタイル、表面的なコミュニケーション、偽りの親密さ、そして必要性さえも、本当の友情を育み、維持することを難しくしています。

あなたの人生を豊かにし、あなたに前向きなエネルギーをもたらし、あなたの幸福を高め、そして信頼できる親友として役立つ良い友達がいるなら、これらの10のヒントは間違いなくあなたが彼らを保つのを助けることができます：

1.接続する時間を作ります。

に 死にゆく後悔トップ5 、著者で緩和ケアの看護師であるブロニー・ウェアは、死にゆく一般的な後悔の1つは、友​​人と連絡を取り合っていればよかったと明かしています。彼女は、彼女が世話をした人々の間で、彼らがふさわしい時間と努力を友情に与えなかったことについて多くの深い後悔があったと述べています。

永続的な友情を育むには、強固な基盤を構築し、意見の不一致や誤解を解決し、あなたの人生におけるその人の存在に感謝を示すことが含まれます。これらはすべて、オンラインだけでなくオフラインでも、友達と連絡を取り合う必要があります。

仕事の締め切りに対処したり、家族のニーズに対応したり、世界中を旅したり、趣味を追求したりするとき、友達とつながるのは困難です。しかし、友達を維持したいのであれば、友達のために時間を作ることは不可欠です。

接続を維持するには、自発的な電話、簡単な電子メール、および挨拶をしたり、人生の課題や成功に基づいて触れたりするためのオンラインチャットが含まれます。それはまた、緊密な絆を築き、維持するための鍵となる、対面の交流会の時間を作ることを意味します。広告

彼らをパーティーに招待し、ハッピーアワーはつながりを保つことの一部ですが、質の高い時間を一緒に過ごすために、1対1および小グループの会議を含める必要があります。近所のレストランでの土曜日のブランチ、仕事前のコーヒーチャット、金曜日の夜のボウリングゲームなど、集まる日付を設定します。次に、現れて、VIPのように扱います。

2.境界を設定し、尊重します。

あなたの友人が困難な時期を経験しているとき、または危機に直面しているときは、いつどのようにあなたにサポートを求めるのが最善かを彼女に知らせてください。特定の時間帯にのみ電話に出る場合、昼休みにテキストメッセージに返信する場合、または1日に1〜2回だけメールをチェックする場合は、これらの習慣を彼女に知らせてください。同様に、（彼女からの明示的な同意がない限り）奇数時間に友人に電話したり、（相互理解がない限り）彼女からの即時の返信を期待して、あなたの人生の最新のドラマやジレンマをハッシュ化しないでください。

絶え間ない不満や発散は、友情がどれほど近くにあるとしても、友情の長期的な存続を損なう可能性があります。良い友達にあなたの欲求不満や失望を明らかにすることは自然で健康的ですが、無料の治療のためにそれらに頼ることも避けたいと思います。健全な境界を設定し、尊重することは、真の友情を維持するために重要です。

3.注意深く通信します。

友達と話していると、あちこちでチャイムを鳴らしてコメントしたくなるかもしれません。あなたは彼女をとてもよく知っているので、あなたは彼女の文章を中断して終わらせるかもしれません。

もちろん、コミュニケーションは双方向です。友達に繰り返し質問を投げかけ、静かに座ったり、自分を明かさなかったり、彼女の話に反応がなかったりすると、会話ではなく尋問のように感じることがあります。友達の間では、前後の会話や選択的なリスニングが非常に一般的です。しかし、それはまた、あなたが強いつながりと真の親密さを築くことを妨げる可能性があります。

良い友達と一緒にいるときは、ボイスメールをチェックしたり、テキストメッセージを確認したり、気を散らしたりすることは容認できるように思えるかもしれませんが、友だちと一緒に過ごすことができなくなる可能性があります。中断されて他のことに注意を払う必要がある場合は、その理由を簡単に説明し、できるだけ早く焦点を向け直してください。広告

有意義な会話となると、親友は、際限のない解説や一方的なアドバイスをすることなく、深く耳を傾けることができる人です。彼らは、思いやりのある耳や落ち着いた空間が本当に必要なときに話すのを控える方法を知っています。

深く聞くことで、あなたは他の人と完全に一緒にいて、彼女の感情や経験に共感することができます。完全に聞いて完全に理解していると感じることは、あなたの友人があなたから受け取ることができる最高の贈り物のいくつかです。

聞くことは、磁気的で奇妙なことであり、創造力です。私たちの言うことを聞いてくれる友達は私たちが向かっている友達です。私たちが耳を傾けるとき、それは私たちを創造し、私たちを展開させ、拡大させます。 -カールA.メニガー

良い友達を維持するためにも、注意深い話し方が必要です。あなたが話す言葉は、楽しいもの（真の褒め言葉を払うときなど）でも、苦痛なもの（不必要で不親切な批判をするときなど）でもかまいません。あなたのスピーチはあなたの環境に影響を与え、あなたの現実を形作り、他人の認識に影響を与え、そして友情を築いたり壊したりします。

あなたがそれを言うとき、あなたがそれを言うとき、あなたがそれをどのように言うかについて、あなたが言うことについて慎重になってください。いつ発言し、いつ沈黙するかを知ることは、友情の質と持続可能性に波及効果をもたらします。

4.フィードバックを受け入れる 。

あなたの最新のプロジェクトやあなたがしなければならない決定についてあなたの友人のコメント、考え、意見を求めることは彼らへの大きな褒め言葉です。あなたが自己認識を構築し、新しい習慣を作り、前向きな変化を起こすのを助けるために彼らのフィードバックを求めるなら、これはあなたが彼らの洞察をどれだけ大切にしているかを示しています。彼らが似ているか異なる背景、信念、哲学を持っているかどうかにかかわらず、良い友達はあなたの人生にユニークな視点をもたらします。広告

5.彼らに説明責任を負わせます。

健全な友情は、共依存や義務ではなく、平等と尊敬に基づいて構築されています。あなたの良い友達を高く評価し、彼らが彼らの約束を守り、彼らの価値観と理想に沿って行動することを期待してください。

判断力がないことは大いに役立ちますが、友だちにやさしく質問して、友だちが自分の選択をより自覚し、意識するのを助けることができます。これはあなたの友人に何をすべきかを教えることではなく、彼自身の能力と欲望を彼に思い出させることです。あなたの友人は最初は防御的で恥ずかしいかもしれませんが、彼が成長し、彼のコミットメントに忠実であり続けるのを助けてくれたことに後で感謝するでしょう。

6.それらを個人的に知るようになる。

良い友達を作りたいなら、誕生日パーティー、卒業式のシンディグ、結婚式、ベビーシャワーなどのお祝いに参加してください。 1時間だけでも、特別なイベントでの顔の時間は記憶され、高く評価されます。あなたは感動的な写真をキャプチャし、共有された経験とユニークな機会の永続的な思い出を作ることができます。

大切な人、配偶者、子供、大切な家族、その他の友人と会う機会を作るか、活用してください。共通の趣味や相互の興味を育むか、彼らが楽しんでいる活動と彼らを生き生きとさせるものについて学びます。友達のコミュニティの一員になることは、友達との個人的な関係を強化するのに役立ちます。

友人の幸せを促進するためにできる限りのことをすることは、彼の繁栄のために継続的に飲むよりも優れています。 –ミンナ・トーマス・アントリム

7.彼らにスペースを与えます。

困窮しすぎたり、しがみついたりすると、良い友達を追い払うことができます。友だちから電話がかかってきたり、メールを返信したり、テキストメッセージに返信したりしない場合は、大したことはしないでください。広告

良い友達は自分の人生と個人的な責任を十分に持っているので、彼らの世界があなたの周りを回っていなくても驚かないでください。あなた自身の興味を探求し、強力なネットワークとコミュニティを形成し、孤独を味わって、あなたの良い友情のそれぞれに息を吹き込む余地を与えることができます。

8.信頼を築きます。

あなたの好き嫌い、長所と短所、失敗と成功を開示することは、あなたの友人があなたとの真のつながりを築き上げることを奨励します。友人があなたと個人情報を共有するとき、それは、レバレッジ、ゴシップのコンテンツ、または社会的権力を獲得する手段としてではなく、本物の友情を育むためのさらなるステップと見なしてください。

誠実さと透明性を実践し、自信を保ち、友人の幸福に真の関心を示すことが、信頼を確立するための鍵となります。あなたがやろうとしているとあなたが言うことをしなさい。約束を守るか、約束を守ることができない場合は再交渉します。

9.感情的に成熟した方法で意見の不一致を解決します。

恨みをかき立てるのではなく、頭の中にあることを表現することで、葛藤を乗り越えましょう。友人にあなたに同意するように強要するのではなく、明確さを生み出し、対話を促進するために、あなたの好みと視点を述べてください。良い友情を保ちたいのであれば、恐れ、義務、罪悪感を植え付けようとしたり、あらゆる種類の感情的な恐喝を使用したりすることはできません。

10.前向きな力になります。

良い友達はあなたに刺激を与えることができますが、あなたはあなたを落胆させたり、絶え間ないワンアップに追いやったりするかもしれない強迫的な比較を避けたいです。否定的なコメントをすること、誤りを見つけること、そして判断を下すことは、主要なターンオフです。

代わりに、友達の最高の資質と最も楽しい経験を声に出して証言してください。友だちが最も興奮して元気になっているとき（最新の作業プロジェクトについて話しているときでも、創造的な趣味で進歩しているときでも）に注目し、観察結果を友だちと共有してください。あなたが彼らのために働いていることを彼らに思い出させ、あなたがあなた自身の人生について気分が良いとき、彼らはあなたの友達であることを楽しむでしょう。広告

あなたが何をしても、時間の経過や状況の変化に応じて、親友の中には自然に離れていく人もいます。しかし、これらの10のヒントを適用することで、今後何年にもわたって（そして生涯にわたって）より良い友達を維持するのに役立ちます。

注目の写真クレジット： pixabay.com経由のmcconnmama