よりドライブされた生活のために設定する15の毎日の意図

よりドライブされた生活のために設定する15の毎日の意図

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毎日の意図を設定することは、あなたができる最も強力な視覚化技術の1つです。ベッドから転がり出して、方向やドライブなしで一日をさまようのはとても簡単です。毎日の意図はあなたをレーザーに集中させ、あなたを前向きなヘッドスペースに置き、そしてあなたをあなたの目標にコミットさせます。

目次

  1. 毎日の意図はどのように機能しますか?
  2. あなたの意図の力を高めるためのヒント
  3. よりドライブされた生活のために設定する15の毎日の意図
  4. 最終的な考え
  5. 毎日の意図を設定するためのその他のヒント

毎日の意図はどのように機能しますか?

毎日の意図により、網様体活性化システム(RAS)が機能するように設定されます。 RASは本質的に情報のフィルターです[1]あなたの脳は毎日情報でいっぱいになっていて、それらの色、ノイズ、事実をすべて吸収することはできないので、あなたの信念体系に基づいてそれらをフィルタリングします。



たとえば、一度も見たことがないのでユニークだと思う新しい車を購入すると、どこに行っても突然新しい車が見えます。それがあなたのRASシステムです。



あなたはあなたの脳のこの部分を永久に使うことができます。特定の意図でフォーカスまたは脳フィルターを目標に設定すると、脳は自動的に受信するすべての情報をフィルター処理し、目標に関連する情報を渡します。それが彼らがとても強力である理由です:あなたはあなたの脳生物学をあなたに有利に変えています。

これは、ネガティブな思考からポジティブな思考に切り替えるための非常に強力なツールです。あなたの脳は常に検索とフィルタリングを行っています。適切なフィルターをかけるだけです。

あなたの意図の力を高めるためのヒント

意図を設定するときは、これらのヒントを使用してそれらを固執させます。広告



フォーカス

あなたがあなたの意図を言うとき、あなたはそれに集中し、あなたがその力を感じることができるようにそれがあなたと深く共鳴することを確認しなければなりません。それはあなたがベッドから飛び出してあなたの日に飛び込みたくなるはずです。

あなたの理由に接続します

それがあなたの理由に深く関係していることを確認してください。あなたの理由は、あなたがあなたの目標を達成し、人生を歩むように駆り立てるものです。それであなたの意図をパワーアップしてください。



恐怖を捨てる

あなたのルーチンに恐怖の息吹を加えてください。深く吸い込み、恐れや疑いをすべて吐き出し、恐れずに人生に飛び込みましょう。

説明責任を果たす

説明責任システムを発明する。一度あなたの意図を設定することは素晴らしいです、しかしあなたがそれをするほど、あなたの人生はより意欲的で集中するでしょう。説明責任を維持する方法を見つけてください。

より焦点を合わせるためには、否定的な考えに対処することによって、できるだけ多くの精神的な不動産を片付けることが重要です。

これで少し助けが必要な場合は、 それを実現するハンドブック 必要なツールです。このハンドブックは、説明責任を果たすのに役立つ週ごとのプログラムを特徴としています。ハンドブックを使用すると、意図と目標を達成することに専念できるようになります。広告

私はいくつかの感情的な問題に対処するためのいくつかの意図を書いたので、あなたは彼らが何であれ、あなたの目標だけに集中することができます!

よりドライブされた生活のために設定する15の毎日の意図

あなたの目標を振り返り、あなたがあなたの旅を始めるために以下の意図から選んで選んでください。

1.私は自分自身を十分に受け入れます。

その意図を設定する あなたは十分あります 目標からあなたを遠ざける不安で否定的な考えを追放するための素晴らしい方法です。

2.難しいことをすることを恐れません。

あなたが難しいことをすることができると決めることはあなたがあなたの日に予期しない障害に対処するのを助けるでしょう。崩れる代わりに、あなたは不屈の態度で彼らを打ち負かすために自分自身を育てます。

3.今日は目標を達成するために最善を尽くすつもりです。

目標を達成するために毎日最善を尽くすことは重要であり、時には、今日は最善を尽くさないという事実に集中する必要があるだけです。あなたは100%で入り、あなたの能力の及ぶ限りではすべてをするつもりです。

4.私は自分が美しいと信じ、自分の欠点を受け入れます。

自分が美しいという意思を設定することで、日常生活に伴う不安を取り除くことができます。あなたは美しいです、そしてそれで十分です。あなたは間違いを犯すことが許されており、完璧ではありません。これは大丈夫です。今、あなたは自己恥辱に専念するのではなく、あなたの目標を達成することに集中するためにはるかに多くの精神的な不動産を持っています。広告

5.今日は十分な水を飲みます。

水分補給は重要です。水分補給をしていなければ、疲れて落ち込んでしまいます。水を飲むと、血圧を維持し、血液循環を促進し、必要な場所で脳にすべての良い血液を届けることができます。[二]

6.今日は何か楽しいことをするつもりです。

あなたが運転されて、いつも働いているならば、あなたは燃え尽きるでしょう。あなたはいくつかの楽しみを持っている必要があります。丸みを帯びた生活の一部とは、楽しむことを意味します。そして、仕事の時間になると、あなたはより意欲的になり、集中するようになります。

7.ネガティブな状況でポジティブな面を探します。

これは、あなたがより充実した人生を送るのを本当に助けることができる強力な考え方の転換です。逆境の前向きな教訓に焦点を当てることによって、あなたは状況に最もよく対処することができます。

8.本日は3つのことに感謝するつもりです。

感謝の気持ちはあなたの人生を変える圧倒的な力を持っています。それを実践することはあなたに心の安らぎをもたらし、あなたの考え方を不足から豊かさに切り替え、あなたにあなたの一日を通してあなたを駆り立てる前向きなエネルギーを与えます。

9.私が平和になるように、私を間違えた人々を許します。

あなたが平和であるならば、あなたは起こった状況を再考する精神的なエネルギーを費やす必要はなく、あなたはもはやコントロールすることができません。人々を許し、彼らが完璧ではないことを受け入れます。あなた自身とあなたの成長のために人々を許してください。

10.私は自分がコントロールできるものをコントロールします。

制御できるのは制御できるものだけであり、制御できないものを制御しようとするのは時間の無駄です。できることに集中し、できないことを手放します。あなたの人生は繁栄します。広告

11.私はお金との健全な関係を築きます。

お金は良いものであり、お金との良好な関係を持つことは、より意欲的で生産的な生活を送るための鍵です。不足と恐れの状態の代わりに、豊かさと愛を選んでください。あなたが望むときにお金があなたに流れるのがより簡単であることがわかるでしょう。

12.私は自分の人生に豊かさと愛をもたらすつもりです。

あなたはいつもあなたの人生により良いものをもたらすことに集中したいと思っています。あなたの人生に豊かさをもたらす意図を設定することによって、あなたは前向きな考え方に身を置くだけでなく、あなたのRASはあなたが豊かな人生を持っていることを証明する理由を探しています。

13.私は今日、落ち着いた心と信念を持ってすべての課題に直面します。

逆境に対して前向きな姿勢を持つことは、あなたがあなたの目標を達成するのを本当に助けます。成功への道は多くの課題で舗装されているので、最初にそれらに向かって走ることを選択してください。あなたが彼らに早く直面するほど、あなたはより成功するでしょう。

14.私は自分が誰であるかを受け入れるつもりです。

あなたが誰であるかと本物の生活を送ることは、あなたがもはやあなた自身の中で戦争をしていないことを意味します。あなたが誰であるかであり、それで世界に直面してください。解放されることは、あなたが本当に望む人生を創造するという、より精神的で感情的な不動産です。

15.模範を示してリードするように最善を尽くします。

あなた自身のためにバーを高く設定することによって、あなたは他の人々に幸せでより成功した人生を送る方法を教えます。あなたが誰になりたいかを決めて、毎日そのように現れてください。あなたの人生は変わり、あなたは人々を鼓舞し、彼らはあなたの成功への旅に参加します。

最終的な考え

あなたに本当に共鳴する強い意図を設定することによって、あなたはあなたの人生で達成したいことに集中することができます。それが個人的、専門的、精神的、または単に個人的な成長であるかどうかにかかわらず、意図を設定することは、前向きで不屈の態度でその日に直面するように朝にあなたを設定します。広告

毎日の意図を設定するためのその他のヒント

注目の写真クレジット: unsplash.com経由の黒檀の目

参照

[1] ^ Science Direct: 網様体活性化システム
[二] ^ 今日の医療ニュース: 飲料水の15の利点

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