あなたを悩ます人々を管理する9つの方法

あなたを悩ませている人々に直面したことがありますか？私たち全員が以前にそのような人々に直面したことがあると確信しています。一度か二度しか向き合わなくても大丈夫ですが、私たちの生活の中でこれらの人々が現れ、継続的に対処しなければならない場合があります。彼らは仕事仲間、仲間の同僚、友人、あるいは家族や親戚でさえありえます。そのような場合、私たちはそれらに対処する方法を学ぶ必要があります。そのような人々を扱うための私の9つのヒントは次のとおりです。

1.自分を変えることしかできません。

人と接するときは、他人を変えることではなく、自分自身を変えることを常に忘れないでください。他の人を変えようとすることはできますが、うまくいかない場合があります。状況に対処する最善の方法は、状況の認識方法と対応方法を変更することです。それを変更することにより、他のすべてもその後変更されます。広告

2.境界線を描きます。

何を許容し、何を許容しないかを明確にします。それからそれに固執します。あなたはあなた自身の個人的なスペースを持っており、あなたのスペースを保護することはあなたの浸透です。境界線を引くことで、たとえ精神的にであっても、他の人に期待される行動の種類がより明確になります。そうしないと、他の人に押し倒されやすくなります。特に、そのような人は個人の境界を意識しない傾向があるためです。あなたは隅で縮んで悲惨な気分になってしまうでしょう、そしてあなたはそれを望まないでしょう。

3.自分が立っている場所について率直に話します。

その人があなたの個人的な空間にこぼれた歴史がある場合は、次にあなたが通信するときにあなたがどこに立っているかを彼/彼女に知らせてください。人々は読者を気にしません、そして時々彼らは彼らがあなたのスペースを侵害していることに気づかないかもしれません。その人にいくつかの指標を与えることは助けになります。彼/彼女があなたの多くの時間を費やす傾向があるならば、あなたが会話の開始時にXX分があることを彼/彼女に知らせてください。そうすれば、事前に彼/彼女に知らせることによってあなたは公平になります。電子メール/テキスト/チャット/その他のチャネルを介して通信することを好む場合は、彼/彼女にも知らせてください。広告

4.必要に応じてしっかりします。

人が境界内に固執しない場合は、それらを強制します。最初は穏やかに思い出させてください。それでもヒントが得られない場合は、電話をかけてそこに線を引きます。私は以前、コミュニケーションに非常に寛容でした。どんなに時間がかかっても、私はその人に付き添いました。結局、それは私の個人的なスペースに侵入しました、そして私が費やしたそのすべての時間とエネルギーがこれまでに何かをしたかどうかはわかりませんでした。徐々に押し戻して境界線を固めるにつれて、私はもっと充実したものになりました。自分のニーズを満たしていないのなら、誰かのニーズを助けることはできないことに気づきました。

5.それらを無視します。

無視することは、適切なタイミングで効果的です。あなたが応答するとき、あなたは彼らに彼らの行動を続ける理由を与えます。無視すると、他の誰かを探す以外に選択肢はありません。それだけでなく、それは彼らの行動について彼らに示唆し、彼らがいくらかの内省をするのを助けます。広告

6.個人的に服用しないでください。

ほとんどの場合、これらの人々は他の人々の周りでも同じように行動します。とてもネガティブな友達がいました。私たちが一緒にいるときはいつも彼女はいつも批判する何かを持っていました。最初は彼女が私に反対していると思っていましたが、彼女が私たちの一般的な友人と交流しているのを見て、彼女が他のみんなと同じようであることに気づきました。それが個人的なものではないことに気づいたことで、私は彼女に客観的に対処することができました。

7.他の人がそれらをどのように扱うかを観察します。

他の人があなたが迷惑だと思う同じ人と取引するのを見るのは、目を見張るような視点になる可能性があります。たとえその人がその人を巧みに扱っているとしても、第三者の視点から観察するだけで、管理方法についての洞察を得ることができます。次回この人と一緒にいるときは、他の人も会話に参加してください。 2人の間に関連するトピックをブローチして後部座席に座り、その状況で沈黙の役割を果たします。相手が彼/彼女をどのように扱うかを観察します。経験豊富なネットワーク担当者、扱いが難しい人、似たような人など、さまざまな人とこの演習を試してください。興味深い結果が得られます。広告

8.優しさを示します。

多くの場合、彼らは共感的な耳を探しているので、彼らがするように行動します。彼らが言わなければならないことを聞いて、彼らに共感してください。彼らに親切な友好的な行動を与えてください。それらに押し付けるのではなく、ただそこにいて共感してください。それはうまくいくかもしれません。

私がクライアントと長い間話し合ったとき、彼女が直面している問題について話し合ったことがあります。週の後半に、私は彼女にSMSを送信して、最終的にはそれが彼女に要約され、彼女が自分自身を信じている限り、克服できないものは何もないことを伝えました。その数週間後、私たちは追いついてきました、そして彼女はメッセージが彼女にとって本当に励みになる方法を私に話しました。彼女は通常すべてのSMSを削除しましたが、それを電話に残しました。あなたからの少し親切な行動はあなたの側で少しの努力をするかもしれませんが、他の人にとって世界を意味します。広告

9.彼らを助ける。

ファサードの下には本当に助けを求める声があります。彼らが助けを必要としているかどうか、またはあなたが彼らを助けるためにあなたができることがあるかどうか彼らに確認してください。時には、彼らが助けを必要としている可能性がありますが、彼らはそれを明確にする方法を知りません。彼らが問題を発見するのを手伝ってから、彼らと協力して問題を分析し、解決策を見つけてください。最終的な結果は、彼らに状況をコントロールすることを学んでもらい、助けをあなたに依存するようにならないようにすることなので、彼らに状況を担当させることが重要です。