ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ? 13 ਆਦਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣਗੀਆਂ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਹੋਣ)

ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ? 13 ਆਦਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣਗੀਆਂ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਹੋਣ)

ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਤੂਫਾਨ ਹੈ. ਮਲਬੇ ਦਾ ileੇਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁੱਤਰ ਦੇ ਉਤਸੁਕ ਰਸਤੇ ਤੇ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਤਸੁਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਹਰ ਚੀਜ ਨਾਲ ਚੀਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼.ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ



ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਘਰ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੰਮ ਬਚਾ ਸਕੋਗੇ.ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ

  1. ਦਿਲਾਸੇ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬਿਸਤਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ.
  2. ਲਾਂਡਰੀ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਇਕ ਵਾਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੱਪੜੇ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਕਰੋ.
  3. ਆਪਣੇ ਸਿੰਕ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਸਿੰਕ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਲਓ. ਇਹ ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਰਹੇਗਾ.
  4. ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਨੂੰ ਉਤਾਰੋ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਮੈਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿੰਕ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕਾ onਂਟਰ ਤੇ ਕੋਈ ਗੰਦੀ ਪਕਵਾਨ ileੇਰ ਨਹੀਂ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ.
  5. ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਜੁੱਤੇ ਗੰਦਗੀ, ਚਿੱਕੜ, ਘਾਹ, ਸੋਖ, ਮਲਬੇ, ਗੱਮ, ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੰਜ਼ਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ.
  6. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦਿਓ.
  7. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿੱਧੇ ਨਹਾਓ ਜਾਓ. ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਥੱਲੇ ਹਵਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਮਾਪੇ ਪਕਵਾਨ ਧੋਦੇ ਹਨ.
  8. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਕੌਫੀਮੇਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਸੈੱਟ ਕਰੋ. ਕੱਲ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵੇਖੋ. ਸਾਹਮਣੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੈਟ ਕਰੋ (ਜਾਂ ਕਾਰ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰੋ).
  9. ਕਬਾੜ ਮੇਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੀਸਕ੍ਰੀਨਡ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਬੇਲੋੜੀ ਵਪਾਰਕ ਮੇਲ, ਫੈਡਰਲ ਟ੍ਰੇਡ ਕਮਿਸ਼ਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਰੈਕਟ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਡੀ.ਐੱਮ.ਏ.) ਫ੍ਰੀ ਮੇਲ ਤਰਜੀਹ ਸੇਵਾ (ਐਮਪੀਐਸ) ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ 80% ਜੰਕ ਮੇਲ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ.
  10. ਪੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਕੇਜ ਵਿਚ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਂਟਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਦੀ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੂੜੇਦਾਨ ਜਾਂ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਡੱਬੇ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਪੈਕਜਿੰਗ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦੋਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੂੜੇਦਾਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਘੱਟ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
  11. ਇੱਕ ਕਿਸਾਨ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਓ, ਇੱਕ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਸੇਵਾ ਵਰਤੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ CSA ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ. ਕਮਿ Communityਨਿਟੀ ਸਪੋਰਟਡ ਐਗਰੀਕਲਚਰ (ਸੀਐਸਏ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਖੇਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਬਾਕਸ (ਅਕਸਰ ਜੈਵਿਕ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਥੇ ਮੈਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ vegetables 25 ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬਾਕਸ ਲਈ ਹੈ. ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਫੀਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਾ ਦੇਣਗੇ (ਮੇਰੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਫੀਸ $ 1.50 ਹੈ). ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੀਐਸਏ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਣੀਆਂ ਰੋਟੀ, ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ, ਮੀਟ, ਮੁਰਗੀ, ਪਕਿਆਂ, ਆਦਿ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ! ਅਤੇ ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਚੈਕਆਉਟ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬੱਚੇ ਕੈਂਡੀ ਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ!
  12. ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਸ਼ੀਰਵਾਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰੱਖੋ. ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਮੋਪਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇਕ ਘੰਟਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਜੇ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਫਲਾਈਲੈਡੀ ਦਾ ਪੋਡਕਾਸਟ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ.
  13. ਪਰੇਜ ਕਰੋ ... ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ. ਹਰ ਰੋਜ਼, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਮੈਂ ਅੱਜ ਕੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ? ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ (ਜਾਂ ਹੋਰ) ਇੱਕ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਦੇ ਦਿਓ. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ. ਬਕਸੇ 'ਤੇ ਇਕ ਮੁਸਕਰਾਇਆ ਚਿਹਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ.
ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ



ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

Digital Revolution - ਸਿਹਤ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੁਧਾਰੀ ਅਮਲੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਗਿਆਨ ਦਾ ਸਰੋਤ.

ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਵੈਚਾਲਤ ਜਾਂ ਨਹੀਂ
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਵੈਚਾਲਤ ਜਾਂ ਨਹੀਂ
11 ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਰਜ਼
11 ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਰਜ਼
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ Spਰਜਾ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਦੇ 2 ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ Spਰਜਾ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਦੇ 2 ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ: ਤੁਹਾਡਾ ਸੌਲਮੇਟ ਕੌਣ ਹੈ?
ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ: ਤੁਹਾਡਾ ਸੌਲਮੇਟ ਕੌਣ ਹੈ?
ਫਾਇਰਫਾਕਸ ਲਈ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਸਾਈਡਬਾਰ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ
ਫਾਇਰਫਾਕਸ ਲਈ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਸਾਈਡਬਾਰ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ