ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਬਿਹਤਰੀਨ ਡੇਲੀ ਪਲੈਨਰ ​​ਐਪਸ

ਸੰਗਠਿਤ, ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਐਪਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

7 ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਹੁਣ ਫੇਸਬੁੱਕ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਭਟਕਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣਗੇ.

ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

11 ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਟੈਲੀਵੀਜ਼ਨ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਡੇ ਤੇ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੁਣੇ 11 ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਣਾ ਕਿਉਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਏਗਾ.

ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ 8 ਲਾਭ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾਲ ਜੀਣ ਲਈ ਮਿਲਦੇ ਹਨ

ਘੱਟਗਿਣਤੀ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ 20 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ.

ਮੈਂ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ: ਬੋਰਡੋਮ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ (ਅਤੇ ਰੁਝੇਵੇਂ)

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਰੋਮਾਂਚਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਇਕ ਅਵਸਰ ਵਿਚ 'ਮੈਂ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ' ਦੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਬਦਲੋ. ਬੋਰਿੰਗ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਰਥ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਕਿਵੇਂ ਵਿਗਾੜ ਨਾ ਪਾਓ: ਆਪਣੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ

ਕੀ ਭਟਕਣਾ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਫੋਕਸ ਰਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ 10 ਸਮਾਰਟ ਸੁਝਾਅ ਲਈ ਵੇਖੋ ਕਿਵੇਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਾ ਕਰੋ!

ਇਸ ਸਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ 11 ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਸ਼ਡਿ .ਲਰ ਐਪਸ

ਕਿਸੇ ਮੀਟਿੰਗ ਜਾਂ ਇਕੱਠ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ ਹੈ? ਇੱਥੇ 11 ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੀਟਿੰਗ ਸ਼ਡਿrਲਰ ਐਪਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਇਕਰਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਸੀ.

ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੇ ਆਦੀ ਲਈ 5 ਕਾਰਨ (ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਨਾ ਹੈ)

ਫੇਸਬੁੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਲਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਆਦਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ.

ਉਤਪਾਦਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣੇ: ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮੇਕ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਛੋਟੇ ਸਿੱਕੇ

ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ.

ਬਲਾਕ ਸ਼ਡਿ ?ਲਿੰਗ ਕੀ ਹੈ? (ਅਤੇ ਇਹ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ)

ਬਲਾਕ ਤਹਿ ਤਹਿ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵਾਪਸ ਲਓ ਅਤੇ ਬਲਾਕ ਤਹਿ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ.

ਫੋਕਸ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ: ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.

ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ

ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਕਿਵੇਂ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਧੀਰਜ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ.

ਬੂਸਟਡ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਤੇ ਪਾਉਣ ਲਈ 13 ਚੀਜ਼ਾਂ

ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਵਿਚ ਕੀ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ 13 ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਲਈ ਨਾ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਮਲ ਕਲਾ

ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕਲਾ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਲਈ ਗੇਮ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰਾਂ ਨਾ ਬੋਲਣਾ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਸਤਿਕਾਰ ਯੋਗ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖੇ.

ਲੇਜ਼ਰ ਫੋਕਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀਏ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣੇ

ਲੇਜ਼ਰ ਫੋਕਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨਾ. ਇਹ 7 ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੇਜ਼ਰ ਫੋਕਸ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਕੰਮ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ: 9 ਜ਼ਮੀਨੀ ਨਿਯਮ

ਭਟਕਣਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਮ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੁਖੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣ ਦੇ 9 ਸੁਝਾਅ ਹਨ.

15 ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਾਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦਾ ਅਕਸਰ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿਚ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਅੱਜ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਸੂਚੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ structureਾਂਚਾ ਜੋੜ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਡਿ .ਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਇਸਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ.