ਸੱਚੀ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣੀ ਸਿੱਖੋ

ਸੱਚੀ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣੀ ਸਿੱਖੋ

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦੋਸਤ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਬੋਲਿਆ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੈਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ teੰਗ ਨਾਲ ਤੰਗ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵਾਅਦੇ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਆਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਣ. ਇੱਕ ਸੁਹਿਰਦ, ਸੱਚੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਮੁਆਫੀ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.



ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚੀ ਮੁਆਫੀ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਵਿਚ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਚਲੋ ਕਦਮਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘੀਏ. ਸਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਡਿਨਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਗਏ.ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ

ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

1. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਾਫ ਕਰਨਾ

ਬੱਸ ਅਫਸੋਸ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕੱਟਦਾ. ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਖਾਣਾ ਸੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਗਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.



2. ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਾਗਲ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੇ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਸੀ.

ਉਦਾਹਰਣ :ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ



ਤੁਸੀਂ: ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਟੈਕਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ?

ਸਹੇਲੀ: ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ, ਉਹ ਇੰਨਾ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ: ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਇਕੱਠੇ ਖਾ ਰਹੇ ਸੀ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਕਸਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ.ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ



3. ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ

ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਮਦਰਦੀ , ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੈ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ.

ਉਦਾਹਰਣ : ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਠ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਦਾ ਰਿਹਾ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਅਤੇ ਸੁਆਰਥੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਜ਼ਿੰਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗ ਰਹੇ ਹੋ. ਯਕੀਨਨ ਨਾ ਕਹੋ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਮੈਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਟੈਕਸਟ ਨਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਸਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ.ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ

4. ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ

ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਕਿੱਸਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇ.

ਉਦਾਹਰਣ: ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਵੇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਦੇਖ ਕੇ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਐਤਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੈਠ ਕੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਰਾਤ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਖਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਹ ਚਾਰ ਕਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਅਫ਼ਸੋਸ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੜਬੜ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ. ਤੇਜ਼ੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਨੂੰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ - ਜੋ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਕਦਮ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਠੋਸ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ

ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਲਈ ਖੁਸ਼!

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

Digital Revolution - ਸਿਹਤ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੁਧਾਰੀ ਅਮਲੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਗਿਆਨ ਦਾ ਸਰੋਤ.

ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਵੈਚਾਲਤ ਜਾਂ ਨਹੀਂ
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਵੈਚਾਲਤ ਜਾਂ ਨਹੀਂ
11 ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਰਜ਼
11 ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਰਜ਼
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ Spਰਜਾ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਦੇ 2 ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ Spਰਜਾ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਦੇ 2 ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ: ਤੁਹਾਡਾ ਸੌਲਮੇਟ ਕੌਣ ਹੈ?
ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ: ਤੁਹਾਡਾ ਸੌਲਮੇਟ ਕੌਣ ਹੈ?
ਫਾਇਰਫਾਕਸ ਲਈ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਸਾਈਡਬਾਰ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ
ਫਾਇਰਫਾਕਸ ਲਈ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਸਾਈਡਬਾਰ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ