ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੀ ਕਰੀਏ ਜਦੋਂ ਸਾਰੀ ਉਮੀਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੀ ਉਮੀਦ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਆਪਣੀ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਦੁਬਾਰਾ ਜ਼ਿੰਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੀਵਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ.

ਇਸ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ Energyਰਜਾ ਲਿਆਉਣ ਦੇ 20 ਸਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ

ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ 20 ਸਧਾਰਣ areੰਗ ਹਨ. (ਬੋਨਸ ਵਜੋਂ 10 ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ!)

ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ

ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਅੱਗ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ.

9 ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਮਾੜਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ

Theਖੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਠ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲੈਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਹੋਵੇ.

ਹਰ ਦਿਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ 11 ਸੁਝਾਅ

ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਜੇ 'ਮੈਂ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹਾਂ' ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਜੋ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ, ਚੇਤਨਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

20 ਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ

ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਾ ਹੈ? ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ 20 ਸਧਾਰਣ ਆਦਤਾਂ ਹਨ.

15 ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ? ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ!

13 ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਕੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣਾ 13 ਦਿਨ, ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਿਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ

ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਰੱਖਦਿਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋਵੋਗੇ.

ਸਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਦੇ 9 ਸਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਆਉਣਾ ਹੈ? ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ. ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਿਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ.

ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ.

13 ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀਆਂ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਝਟਕੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ 13 ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.

ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ

ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ! ਇੱਥੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.

10 ਉੱਨਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਐਪਸ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਮੁੜ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਥੋੜਾ ਹੇਠਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ 10 ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਐਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਵਾਧਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ

ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਇੰਨੇ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਖ਼ੁਸ਼ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਹੈ.

ਮਾੜੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ 7 ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤਰੀਕੇ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਭੈੜੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਸਾਬਤ waysੰਗ ਹੈ ਆਪਣੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਬੌਬ ਪ੍ਰੋਕਟਰ ਵੇਅ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚੀਏ ਜਦੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ? ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.