今日から、あなた自身の最高のバージョンになるためにこれらの6つのことを止めてください
誰もが自分の最高のバージョンになりたいと思っていますが、実際にそうしている人はほとんどいません。成功を収め、夢を追いかけ、情熱と目的に満ちた人生を送ることに関して、私たちは私たち自身の最悪の敵です。
私たちの中には、気づかずに自己破壊的である人もいれば、事実を意識しているが、改善するためのツールや知識が不足している人もいます。しかし、あなたが誰であろうと、成功するために人々の邪魔をし続ける6つの主な習慣があります。
これらの6つの習慣を取り除き、自分の最高のバージョンになりましょう。
1.失敗の恐れをやめなさい
失敗すると、他の人があなたについてどう思うか心配になりますか？失敗すると、あなたは愚かで有能な人ではないと人々が思うのではないかと心配しますか？失敗すると、あなたは将来とあなたが求める望ましいライフスタイルについて心配しますか？期待を下げるために成功したり繁栄したりすることは期待していないことを事前に人々に伝えていますか？
これらのいずれかがあなたを説明している場合、あなたはおそらく苦しんでいます 失敗恐怖症 、または失敗の恐れ。失敗は人生の自然な一部であり、世界の終わりを示すものではないことを理解することが重要です。
マイケル・ジョーダン、リチャード・ブランソン、ビル・ゲイツなどの非常に成功した人々はすべて、人生のある時点で失敗しました。失敗が必要なのは、人生で非常に成功するように駆り立てる貴重な洞察が学ばれるときだからです。
すべての潜在的な結果を分析することによってあなたの恐れを克服し、実践する 前向きな思考 、あなたの心配を和らげるために最悪のシナリオを持って、そして目標を設定する練習をしてください。
覚えておいてください：恐れは一つのことと一つのことだけをします：あなたを抑えてください。 – Kya Aliana広告
2.成功への恐れをやめましょう
すべてが順調に進んでいるように見えるときに緊張しますが、あなたの心の中で人生はおそらくこれほど素晴らしいものではないので、当然のことながら何かがうまくいかないのですか？
あなたは大きな進歩を遂げることに近づいていますが、何かが、どういうわけか、失敗しますか？
これらの例が繰り返し発生する場合、これは偶然ではなく、実際には 成功への恐れ 。成功への恐れは私たちの潜在意識に隠れており、上記の例のようなシナリオで現れます。
人々は、アイデンティティを失うことへの恐れ、より多くの責任が追加されること、期待が高まること、成功をうまく処理できないことなど、無数の理由で成功を恐れています。
成功は良いことです。誰もが自分の夢を実現し、世界にプラスの影響を与えるに値します。本物であり続け、自分が誰であるかを覚えて成功を処理し、すべての人を喜ばせるわけではないことを受け入れ、すべての決定に満足します。
3.人々が喜ぶのをやめなさい
これらの説明のいずれかがあなたのように聞こえますか？
- みんなに好きになってもらいたい
- 怖い/人との意見の相違を避けよう
- 私は私の心を話すことはありません
- 私は決してノーとは言いません（私はイエスマンです）
- 私は決して怒りません
- たとえ彼らが私を怒らせたとしても、私は自分の気持ちを誰かに決して伝えません
- 私は自分の立場に立つよりもパックと一緒に行きたいです
これらのいずれかがあなたを説明している場合、私はあなたに自分自身に言いたいです、 もういや！
あなたが「 玄関マット ’そして利己的になり、自分を第一に考え始めます。毎秒、あなたはこの人々を喜ばせる役割にとどまり、あなたの一部が死にます。広告
人々を喜ばせる人は利用され、ストレスやうつ病になりやすく、人生の中で人々に対して時間とともに恨みを抱き、体重増加などの健康問題になりがちです。喜ばれる人を辞めると、自分が誰であるかという感覚を取り戻し、自信を深めることができます。
あなた自身を喜ばせ、他のみんなと一体になるためにあなたの人生を生きてください。
4.他人を批判したり判断したりするのをやめます
自分とは違うアイデアを持っている人のために、短いヒューズを持っている人がいることに気づきましたか？
あなたは、人々が他の人々を知らずに判断し、ラベルを付け、それについて二度考えないことがどれほど速いかを知っていますか？
あなた自身の最高のバージョンになるために、あなたはすべての負のエネルギーを排除する必要があります。人に負のエネルギーを投げかけると、人の自尊心や自尊心を損なう可能性があります。また、自分で負のエネルギーのバケツを宇宙に投げ出しているのです。
いい人 人生で最初に終わり、利己的で世界に苦い人よりも多くを達成します。
何も想定しないことで他人を批判したり判断したりすることは避けてください。それはあなたのことではないことを知って、彼らの視点から状況を見るために彼らの靴を履いて歩くふりをしてください。
5.先延ばしをやめる
完璧主義は先延ばしの母です。先延ばしは怠惰の別の形です。 Procrastinatorsは、自分たちの最高のバージョンになることを妨害します。 Procrastinatorsは、最終的に彼らの目標を狂わせる取るに足らない要因によって脇道に追いやられます。広告
の多くのバリエーションがあります 怠慢 。
先延ばしをやめるには、行動を正確かつ計算し、何らかの形の説明責任を確立し、小さく、管理しやすく、簡単に達成できるように目標を設定します。
6.ネガティブなセルフトークをやめます
私は20ポンドを失うことは決してありませんでした。
私はとても愚かで、その仕事をすることはできませんでした。
それらの服を着ようとすると、私は愚かで奇妙に見えます。
あなたが自分の仕事について褒め言葉を受け取ったとき、あなたは言う、ああ、それは何でもない。
これらは、ネガティブなセルフトークに苦しんでいるときにほとんどの人が言うタイプのことです。セルフトークは私たち全員が経験する通常のプロセスですが、否定的な不合理なアイデアでいっぱいになると、問題が発生します。
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あなたの頭の中で起こっている物語は、あなたの日常生活で起こっている実際の物語よりも100倍悪いです。
内なる批評家を沈黙させ、物事にポジティブなスピンをかけることは、ネガティブなセルフトークを排除するための最良の方法の2つです。常に、できない、決して（そしてこれまで）、しない、しかし、すべきであるなどの否定的な語彙を排除することから始めます。
ヨーダが言うように、するかしないか。試みはありません。
注目の写真クレジット： flickr.com経由のクリスフォード
