人生とは何ですか?人生の意味を見つける9つの方法

人生とは何ですか?人生の意味を見つける9つの方法

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人生とは何ですか?人生の意味とは?なぜ私たちは存在するのですか?

古代ギリシャのストア派から現代のライフスタイルの達人まで、誰もがこの種の質問に無限のさまざまな方法で答えてきました。それでも、私たちはまだ満足のいく答えを探しています。



この記事も他の記事も、奇妙な人生の事例に具体的な解決策を提供することはできません。そしてそれは大丈夫です!



真実は、人生の意味をとても魅力的にするものの一部は、その魅惑的な多様性、謎、そして無形性です。ただし、確かな答えがないからといって、探す価値がないというわけではないことを指摘しておくことが重要です。人生とは何かを探求することは、一人一人が自分で乗り出さなければならない旅です。一人一人が質問に対する独自の、ユニークに充実した答えを探す必要があります。

幸いなことに、人間が何世紀にもわたって見つけたさまざまな行動、理想、行動があり、それは私たちが存在する理由の最終的な内面の結論に私たちを引き寄せる優れた方法になり得ます。ここでは、人生が本当に何であるかを知るという冒険を始めるためのいくつかの方法を紹介します。

1.人を愛する

人生のように、愛は人間が遭遇する最も一般的に議論されている、とらえどころのないものの1つです。それは行動ですか?ライフスタイル?人か物か?神との関係?状況に応じて、これらすべての方法で使用されます。



しかし、常に残っていることの1つは、愛は善のための強力な力であるということです。人生で最も意味のあるものの多くは、愛から生まれています。私たちが物を愛していようと、他人を愛していようと、自分自身を愛していようと。

愛を通して人生の意味を見つける最良の方法の1つは、家族とのつながりを練習することです。親や兄弟から配偶者や子供まで、私たちの家族を愛することは、人生が提供するものについての知識と認識を深めるための強力な方法です。



配偶者、子供、友人、人生のパートナー、そして強いプラトニックな関係は、他では見つけるのが難しいユニークで強力な感情を提供します。これは主に、後世を通して私たちの足跡を再現し、世界に残したいという目を見張るような自然な欲求と密接に関連しているためです。

2.テクノロジーからのデトックスとゲインの観点

次に、私たちは時々デトックスする非常に重要な必要性があります。現代の生活は、ソーシャルメディアのような危険な中毒の気晴らしに満ちており、私たちが気付かないうちに時間の塊を占める可能性があります。そして、その効果は単に時間を無駄にするだけではありません。実際、ある調査によると、離婚の30%は、Facebookとのやり取りが原因である可能性があります。[1] 広告

しかし、人生は単に真空の中で起こるだけではありません。これらのデバイスやソーシャルプロファイルから切断できたら、その時間とエネルギーを取り、より健康的な考え方に向け直すことが重要です。

時を過ごす 瞑想 、祈って、そして単に住んでさえ 感謝の態度 。あなたが感謝しているものを見つけて、あなたが持っているものに定期的に感謝を表すように努力してください(私たちがFacebookフィードをスクロールするときに他の人を羨むのではなく)。

歴史を通して多くの賢者が常に耳を傾けてきた人生の要の1つは、良い視点を持った単純な感謝、感謝、そして感謝です。

3.恩返しする意味のある方法を探す

最近は寄付や慈善団体が不足していません。実際、慈善寄付の現象は史上最高です。情報化時代に意識が急上昇し、アメリカ人は2017年だけで記録的な4,100億2,000万ドルを慈善団体に寄付しました。[2]

しかし、私たちが与える方法を知っているからといって、私たちが本当に、本当に他の人に還元することに投資しているという意味ではありません。本当の、正直な寄付は、個人的な豊かさやあふれから生まれるものではなく、通常、鮮明なドル紙幣の形をとることもありません。それは他人を助けたいという願望から生まれます—人生の健康的な視点を得るのを助けるのに非常に大きなことができる願望です。

あなたが人生についてもっと知りたいのなら、あなたの周りの世界に真に恩返しすることを考えてください。余分な現金を集めて、他の誰かが情熱を注いでいる大義にそれを渡してはいけません。

あなた自身の情熱がどこにあるかを調べてください。世界のどのようなニーズと傷があなたの心を動かし、あなたの心が解決策を探しているのですか?それらを見つけて、自分で投資してください。痛くなるまであげなさい。結果は爽快です。この記事はあなたを助けることができます: あなたの情熱を見つけて充実した人生を送る方法

4.趣味を試す

他の人のために何ができるかについてはすでに話しましたが、それは少しのセルフケアが時々必要ないという意味ではありません。ただし、アイスクリームのボウルやスパへの旅行など、浅くてつかの間の欲望にふけることについては話していません。

小さなおやつはまったく問題ありませんが、人生そのものを本当に感謝するのにそれほど遠くはありません。代わりに、新しいチャレンジを探してみてください。

挑戦は、私たちの周りの世界の美しさに私たちの目を開くのを助けるための完璧な公式になることができます。彼らは私たちのキャリアや職業生活に伴う永続的な責任や経済的懸念なしに価値を提供します。広告

あなたの興味をそそると同時にあなたのスキルに挑戦する趣味を見つけてください。常に興味をそそられたり、魅了されてきた追求に飛び込みましょう。しかし、自分で探索する時間はありませんでした。新しい楽器を練習し、フライフィッシングに行き、絵を描き、言語を学びましょう。世界はあなたのカキです!このリスト 50の低コストの趣味 あなたを刺激します。

選択に慎重であれば、不注意にライフスキルを伸ばしたり、履歴書に追加したりする可能性のある興味を追求することさえできるかもしれません。[3]

5.不安を克服する

個人的な内面の考えや行動に戻りましょう。よく生きる、つまりよりよく理解される人生にとって重要な要素の1つは、不安を克服することです。

明白なことを述べることから始めましょう:誰もが不安を持っています。

時々、それらの不安を特定して、それらが本当に何であるかを確認するのは少し難しいです。人生の恐れや不安を乗り越えるための最良の方法の1つは、不安に取り組むことです。マインドフルネスを実践し、思考パターンを探し、行動を分析し、不安の影響を受けている時期を特定してください。

自分の不安に気付くほど、不安を乗り越え、利己的な行動を防ぎ、以前は不可能だったことができるようになります。

たとえば、経済的失敗や仲間からの圧力に関する不安のために、嫌いな仕事に閉じ込められた場合、その根底にある不安を克服することで、別の場所に移動して、その昇進を求めることができます。あなたの個性と才能をより満足させるより良い仕事を見つけるために、目を向けているか、単に会社内で水平に移動することさえあります。[4]

6.学習をやめないでください

12年間の構造化された学校(その後の大学でのミニキャリアアークは言うまでもありません)は、私たちの多くが学業、学校、および一般的な学習を終えたように感じることができます。

しかし、真実は、学習は生涯のプロセスでなければならないということです。健康な人間は常に学習状態にあります。彼らは自分の周りにあるものを見て、もっと学び、もっと理解し、すべてが現状のままである理由を知りたいと思っています。

これは、人生が何であるかを見るために微積分で教科書を読み始めたいという願望を作り出す必要があるという意味ではありません。あなたの周りの世界に興味を持ち始めることは、単に励ましです。あなたの興味を引くものについて調査し、調査し、そしてもっと学びなさい、そうすればあなたの学習への情熱はやがて自然に成長し始めるでしょう。広告

たとえば、すでに修士号を取得している場合でも、まだ学業の本を閉じないでください。ポストマスター証明書を取得するために、(年齢に関係なく)学校に戻ることを検討してください。[5]これは、プロの分野で優位に立つだけではありません。それはまた、その固有の学習意欲を満たす方法としても役立ちます。

これは多くの例の1つにすぎませんが、重要なのは、定期的に学習と成長を続ける方法を見つけることが重要です。

7.ミニマリストに行く

次のような概念について聞くのは簡単です ミニマリズム 山の中の不毛の寺院に住む僧侶のような極端なライフスタイルについて考えてみてください。しかし、真実は、ミニマリズムは、雑然とした唯物論的な西部でも適応するのが簡単なライフスタイルです。

不要な新しいものの購入を避けたり、季節のアイテムを保管したり、一般的に整理整頓したりするなどの小さな手順を踏めば、それほど問題なくミニマリストの考え方に慣れることができます。[6]

これは、財政や掃除のスケジュールにも役立つだけではありません。 雑然とした生活 多くの場合、より明確で感謝の気持ちにつながります。そして、感謝の考え方は、そもそもこの生命が実際に何であるかについてのより深い洞察を得るための重要な部分になる可能性があります。

8.旅行

これが来るのを見ましたよね?真剣に旅行する人は、 人生全体のより深い視点 。ただし、秘訣は、観光スポットを見て手付かずのビーチに出かけることだけに興味がある、ファニーパックを宣伝する観光客として旅行に参加することはできないということです。

これがあなたにとって良いリトマス試験です:あなたが旅行するときにみんながあなたの母国語であなたと話すことを期待するなら、あなたは正しいヘッドスペースにいません。

旅行に時間をかける場合は、自分の快適ゾーンの外の世界を見るという特定の目的で旅行するようにしてください。他の文化はあなたの文化とどう違うのですか?他の地理的領域は人々の生活にどのように影響しますか?発展途上国または戦争で荒廃した国は本当にどのように見えますか?

この視点で着手した場合、予想もしなかった方法で心と精神が開かれる可能性がはるかに高くなります。

9.もっと意識するように努める

最後に、最後にもう1つ、巨大な行動を呼びかけます。もっと意識することです。広告

人が自分の周りのすべてに注意を払う能力を本当に育てることができれば、私たちが注意を払っていないときにすべての人間が自然に陥る自己中心的な考え方から抜け出す能力を発達させます。

明確にするために、これはあなた自身の考えやニーズに注意を払わないようにという呼びかけではありません。それらも重要です。実際、ダライラマは言った、

人は、外部からの思いやりの前に、自分自身に思いやりを持っている必要があります。

最初は自分自身であろうと、その後は他人であろうと、私たちの内外で起こっている人生を認識し、共感する能力を真に発達させることは、私たち全員がそもそも生きている理由を理解する上で重要な部分です。

それで、人生は正確には何についてですか?

うまくいけば、この時点で、あなたはその質問に対する絶対的な答えを本当に期待していません。一方で、それが絶望的な質問だとは思わないかもしれません。

人生とは何かについて良い答えがない理由は、そもそも言葉に収まらないほど複雑だからです。

良い人生の複雑さとニュアンスは非常に深いので、私たち自身と私たちの周りの世界の両方で、探求の生涯全体をかけて答えを導き出すことさえできます。それでも、通常は表面を引っかいただけです。

あなたがそれを分解するとき、人生の意味はとても深くて価値があります、たとえ最終目標が私たち全員を毎日前進させ続ける栄光を垣間見ることだけであるとしても、追いかける価値があります。

人生の意味についての詳細

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のEmmaDau

参照

[1] ^ Ayo & Iken: Facebookがあなたに最初に離婚させない限り、死ぬまで私たちは別れます
[2] ^ アメリカへの寄付: 2018年の米国への寄付:アメリカ人は2017年に4,100億2,000万ドルを慈善団体に寄付し、初めて4,000億ドルを超えました
[3] ^ OnlineCV: あなたの履歴書に追加する課外活動
[4] ^ Jobvite: 内部モビリティが企業の内部の強みである理由
[5] ^ デュケイン大学看護学部: ポストマスターの証明書を追求する8つの理由
[6] ^ SmartStopセルフストレージ: あなたの人生を片付けるためにミニマリストのライフスタイルに変換するための5つのステップ

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