あなたの言葉には力があります-賢く使ってください

力強く、前向きで、美しい言葉は、癒しと高揚をもたらすことができます。真実と話すとき、あなたの言葉は人生を変える能力を持っています。あなたがどのようにコミュニケーションするかについて考えてください。あなたの言葉は人々に偉大さを達成するように促すことができます。あなたの言葉は誰かの苦しみを支え、さらには癒すことができます。あなたの言葉はあなたの子供を育て、養い、そして刺激することができます。

悲しいことに、憎しみ、恐れ、怒り、欲求不満、恨みなどの感情は、言葉で表現し、刺激することができます。言葉が書かれていようと話されていようと、言葉は健康な環境や人間関係を壊し破壊する力を持っています。

常にあなたの真実を話すことは重要ですが、私たちは私たちが言うこととそれをどのように言うかについて注意しなければなりません。あなたの言葉はすべてを変えることができます。広告

反応または応答

あなたが反応し、そして本当に破壊的な言葉で状況に反応するならば、その影響は受け手にとって圧倒的で魂を破壊する可能性があります。私たちの気持ちや考えに声をかけるのはとても簡単です。しかし、状況に関係なく前向きな方法で自分自身を表現するには、コントロール、強さ、そして絶対的な誠実さが必要です。ストレスがたまっているときは、話す前に立ち止まって息を吸ってください。

あなたの言葉に責任を持ちなさい

あなたの言葉がポジティブにもネガティブにも信じられないほどの力を持っているという事実について本当に考えてください。口頭で表現されるすべてのものは、あなたがあなたの世界を共有するすべての人々の生活に影響を与え、変える力を持っています。刺激したり破壊したりする言葉を使うのはあなたの選択です。一度言われると、あなたの言葉は撤回することはできません。

あなたの言語に注意してください

ポジティブで、愛情があり、癒し、刺激的で、高揚する言葉だけを話すことを選んでください。ポジティブな言葉はあなたの人生とあなたの周りの人々の人生を変えるでしょう。あなたは今、ポジティブなエネルギーの環境を作り出すことができます。あなたの言語に注意を払ってください。広告

ポジティブなセルフトーク

ポジティブなセルフトークは、自尊心を築く上で重要なステップです。それは変化のための驚異的な戦略です。世界で最も優れたアスリートの中には、ポジティブなセルフトークを使用して、最大の目標を達成するのに役立っています。重要なのは、この戦略を使用するために実際に金メダリストである必要はないということです。誰でもできます！

多くの場合、自分自身について否定的に話すことは非常に日常的であるため、自分がどれほど頻繁にそれを行うかについて完全に気づいていません。あなたはそれをしていることに気づいてさえいないかもしれません。次の24時間は、時間をかけて自分の考えに注意を払い、自分自身についてどのように話しているかに注意を払うのではないでしょうか。

どのような内部対話を行っていますか？さらに、あなたはそれを言葉で表現していますか？広告

あなたの内なる批評家

あなたの内なる批評家がどれくらいの頻度で活動しているかに注意を払ってください。ネガティブなセルフトークに注意することで、これはこの破壊的な習慣を中断するために必要なプロセスを開始します。

あなたが自分自身について否定的に話し、これがどのくらいの頻度で起こっているかにもっと注意を払うにつれて、あなた自身に次の質問をし始めてください：

このように親友と話をしませんか？
このように愛する人と話をしませんか？
気分が落ち込んでいる状況を変えることはできますか？
私は気分を良くするために積極的に前向きな一歩を踏み出していますか？
自分にとてもネガティブなことを言った結果はどうでしたか？

あなたのセルフトークに注意してください。あなたの内なる批評家が大声で制御不能な場合は、頭の中でその否定的な声を沈黙させる時が来ました。否定的なセルフトークは、あなたの自尊心、人生観、エネルギーレベル、人間関係、さらには健康に影響を与える可能性があります。広告

終了する

ネガティブなセルフトークをやめることを約束します。他の有毒な悪い習慣と同じように、あなたはこの行動をやめることを決めることができます。ネガティブなセルフトークを完全にやめるには、時間、忍耐力、注意力、そして力が必要かもしれません。なぜなら、私たちの多くにとって、それは非常に深く根付いており、ほとんど第二の性質だからです。あなたがそれをしていることに気づいたら、それを完全に止めるためにあなた自身とあなたの考えを中断し続ける必要があることを理解してください。この振る舞いに気づくことは、やめるための鍵です。