仏教の尼僧ペマ・チョドロンの本からの11の引用は、思いやり、人間の苦しみ、そして幸せを達成するためにどのように人生を送ることができるかについてあなたの目を開くでしょう。

1.思いやりは、ヒーラーと負傷者の関係ではありません。それは等しい間の関係です。私たちが自分の闇をよく知っているときだけ、私たちは他の人の闇と一緒にいることができます。

2.完全に生き、完全に人間的で、完全に目覚めていることは、巣から絶えず投げ出されることです。広告

3.テストに合格するか、問題を克服することがポイントだと思いますが、実際には問題は解決されません。それらは一緒になり、バラバラになります。

4.私たちの志向が完璧または成功に向けられている限り、私たちは自分自身との無条件の友情について学ぶことも、思いやりを見つけることもありません。

5.普通のことを喜ぶことは、感傷的でも陳腐でもありません。それは実際には根性が必要です。私たちが苦情を捨て、毎日の幸運が私たちに刺激を与えるのを許すたびに、私たちは戦士の世界に入ります。 広告

6.私たちが知る必要のあることを教えてくれるまで、何も消えることはありません。

7.トルティーヤだけでも、誰もが何かを愛しています。

8.私たちを苦しめるのは、私たちの生活の中で私たちに起こることではなく、私たちを苦しめる原因となるのは、私たちが私たちに起こることとどのように関係しているかです。広告

9.誰も大丈夫ではありませんが、私たちは皆、すべてをうまくやり遂げます。

10.選択肢があります。物事が実際にどのようになっているかでリラックスできないため、私たちは一生苦しんで過ごすことができます。または、新鮮で、固定されておらず、偏りのない人間の状況の自由をリラックスして受け入れることができます。

11.それぞれの瞬間はまさにそれが何であるかです。それは私たちの人生の唯一の瞬間かもしれません。それは私たちが今まで食べる唯一のイチゴかもしれません。私たちはそれについて落ち込んだり、ついにそれを感謝し、私たちの人生のあらゆる瞬間の貴重さを喜ぶことができました。 広告

注目の写真クレジット： Publishershave.nl経由のPemaChödrönによる画像