科学によれば、地球上を裸足で歩くと、はるかに健康になります

最も爽快な気持ちの1つは、靴を脱いで足元の地球を感じることです。露草でも、柔らかい土でも、きしむ砂でも、裸足で地面を歩いていると、何か素晴らしいことが起こります。私たちは靴や靴下の閉じ込めから足を解放するだけでなく、地球とつながります。

科学的研究は、この単純な行為があなたの体全体に提供できる健康上の利点を明らかにし始めました、そしてその基礎はあなたがあなたの体に入りそしてあなたが地面に直接立っているときに広がるエネルギーにあります。

健康な体を維持し、老化プロセスを遅くすることは、科学者が何と呼ぶかを制御することに大きく依存しますフリーラジカル。フリーラジカルによる損傷とは、老化の過程や、貧しい食生活、アルコールや薬物の乱用、座りがちな生活などの他の外的要因によって細胞が劣化することです。酸化防止剤このプロセスを防ぐことができる分子であり、私たちがビタミンの形で消費する多くの食品に含まれています。広告

地球は抗酸化物質の強力な供給源です

健康な体を維持し、老化プロセスを遅らせるには、抗酸化電子とフリーラジカルのバランスを取り、フリーラジカルによる損傷が過度にならないようにする必要があります。

ニューヨークタイムズのベストセラー作家であるオステオパシー医のジョセフ・メルコラ博士は、地球は抗酸化物質とフリーラジカル破壊電子の強力で豊富な供給源であると述べています。 Mercola.com 。

メルコラ博士が言及しているエネルギー医学の専門家であるジェームズ・L・オッシュマン博士は、他の多くの研究者とともに、接地が幸福を改善できる可能性を確認するいくつかの研究を査読付きジャーナルに発表しています。広告

私たちの主な仮説は、体を地球に接続することで、地球の表面からの自由電子が体全体に広がり、そこで抗酸化作用を持つことができるというものです。 – ジェームズLオッシュマン他

研究によると、天然物質の上を裸足で歩くと、体の負電荷が維持されるため、気分が良くなります。フリーラジカルは正の電荷を持ち、地球のエネルギーは負です。地球からのエネルギーがあなたの体を通って移動するとき、それはあなたの体のエネルギーを中和します。

素人の言葉で言えば、フリーラジカルによる損傷は、酸素と水が金属に与える影響とよく似ています。それはそれを破壊します。地球の負電荷を私たちの体に利用すると、炎症部位の損傷した細胞を癒すだけでなく、創傷の周囲の組織の「巻き添え被害」を防ぐ冷却または減速環境が発生します。また、くすぶる炎症を最小限に抑えることで、元の傷を癒すのにも役立ちます。広告

接地は、よく食べることや他の側面と組み合わせて、優れた健康をもたらします

アースは、痛みの緩和、炎症の軽減、睡眠の改善を助け、それが今度は一般的な健康を増進することが示されています。

体が接地に反応すると、筋肉や関節の痛みが改善し、血液をより粘性にすることで循環が最適化され、心拍数が安定し、ストレスが軽減されます。これは、人が気分が良くなり、睡眠が良くなり、考えが良くなるためです。

地球の自然の表面を裸足で歩くことは、優れた健康を維持するためのミッシングリンクである可能性があります。有害な紫外線に過度にさらされることなく適度な日光のように健康になるための他の重要な要素と組み合わせて、有毒な汚染のない新鮮な空気、糖分と脂肪の少ない良好な栄養、毎日たくさんのきれいな水、そしてますます座りがちなライフスタイルに対抗するための運動-接地することができます健康であるための全体的なアプローチに大きく貢献します。広告

日常生活に接地を含める方法

接地を維持することは、安価で維持するのが簡単な、楽な毎日の習慣になる可能性があります。

裸足になれないときは革底の靴を履いてください。ゴムとプラスチックは絶縁体であり、地球のエネルギーが伝導されるのを防ぎます

機会が訪れたら、靴を脱いでください。公園での昼休み、ビーチ沿いの散歩、裏庭でのガーデニングやバーベキューは、靴やビーチサンダルを履く必要がない場合です。とげのある雑草、割れたガラス、有毒なクラゲなど、足を傷つける可能性のある危険に注意してください。

家の床を改修または交換する場合は、自然な表面を選択して、家で裸足で歩くたびに、基本的に接地するようにしてください。屋外エリア用の封印されていない、塗装されていないコンクリートやレンガ、屋内表面用の封印されていないセラミックタイルなどのフローリングは、地球とのつながりを保つことができます

いくつかの接地と接地に投資する製品。外を裸足で歩くことができないときに、地面にとどまるのに役立つものがいくつあるかを知って驚かれることでしょう。靴から寝具まで、身体にエネルギーを伝導するのに役立つ接地マットやパッド、その他の製品を利用して、プロセスに簡単にアクセスできるようにします。

研究者は、あなたが眠っている間、あなたの寝室で接地を練習することを強くお勧めします。まず第一に、あなたの寝室は、電源が切られている間でさえ有害な電磁放射を放出する最も電気的で無線の装置でいっぱいの場所であることがよくあります。第二に、睡眠中に接地を練習して、前日の汚染を元に戻し、翌日の準備を整えることができます。

地球のエネルギーと再接続するだけで、体を癒し、現代の生活の影響を逆転させることができます。