グレンドン協会のウェビナーと併せて、 重要な内なる声を克服する 、 によって、私はいくつかの補足的な考えを次の件名に追加したいと思います自己攻撃する内なる声幸福を損ない、喜びを奪い、自然な熱意を辱めます。子供の頃、私たちのほとんどは黄金律のいくつかのバージョンを学びました。自分が扱われることを望むように、他の人を扱ってください。残念ながら、私たちが実際に学んだ教訓は、私たちが扱われたように、自分自身と他の人を扱うことでした.

ニーズが満たされていないという自分自身の歴史のために、自尊心と能力に欠ける親は、自分の子供のニーズに敏感で慎重に対応することができません.自分自身の感情的な放棄、ネグレクト、または虐待の痛みに悩まされている親は、子供たちを無神経に、または残酷に扱うことさえあります.彼らは、愛する子供を含む他の人を、彼らが扱われた方法で扱うことを練習します.虐待のサイクルは永続します。

虐待された若者が、初期の関係パターンで自分に向けられた敵対的な態度をとるにつれて、子供の内なる批判的な声が発達します。人が成長し、他人を有害に扱うモデルを拒否したとしても、彼らは知らないかもしれません 自分自身をどのように扱うか 愛情を込めて ;自己愛のテンプレートはありません。代わりに、批判的で、過酷で、さらには悪質な歴史的相互作用を自分自身に向けることによって、彼らは慣れ親しんだものを複製することに固執します.失敗と無価値感は常に潜んでおり、いつでも自分を待ち伏せする準備ができています.ほとんどの人は、自分自身を扱うほど厳しく他人を扱うことはありません。黄金律の倒錯で、彼らは自分が扱われたように自分自身を扱います。

自己攻撃の嵐に満ちた内部環境では、希望を持ち続けることは困難です。批判的な内なる声は、自分はもっと有能で有能で有能になることができるというあなたの信念を打ち砕こうとします。希望に対する慢性的な攻撃は、うつ病、不安障害、意気消沈につながります。の 説得と癒し (1991)、Jerome Frank, Ph.D., M.D. は、意気消沈を「自分自身または自分の環境を変える無力感」と定義しています。

しかし、希望はあります。批判的な内なる声に気づくことで、敵を特定し、自分たちの戦いが何であるかを知ることができます。幼児期の痛みがどのように感じられたかを思い出すことで、他の人に同様の感情的または肉体的苦痛を与えないようにすることに関する関係目標を整理することができます。これがモラルケアです。私たちは他の人のためにするかもしれません 私たちがしてほしかったこと .言い換えれば、無視されたり虐待されたりしたにもかかわらず、私たちは自分が扱われたい、または扱われたいと思う方法で他の人を扱い、うまく扱うことができます.

奇跡的に、自分の感情の空白や満たされていないニーズを利用して、他の人のニーズを満たすことができる人もいます。初期の傷ついた経験を、他の人に対するポジティブで育成的な行動に創造的に変換することは、人間の愛する能力の最も美しい例の 1 つです。多くの場合、私たちは自分自身を大切にするよりも、他人を大切にする方がはるかに優れています。最終的に、私たちは長い間持ち続けてきた破壊的な態度から自分自身を解放し、他の人に与えるように教えられたのと同じケアと思いやりを自分自身に与えるよう努めることができます.