「I do’s」のピークシーズンが近づいています。通路を歩こうとしている興奮したカップルの中にいるなら、おそらくあらゆる方向からアドバイスを受けているでしょう.祖父母から花婿付添人、同僚からケータリング業者まで、誰もがあなたの大切な日のあらゆる詳細について提案を提供するために並んでいます.あなたの結婚式を計画することは、あなたがあなたの最も近い人々と分かち合う楽しくてエキサイティングな冒険になることは間違いありませんが、結婚生活への道のりとして機能するストレスや予期しない緊張の原因になることもあります.私たちは結婚式を純粋に楽しい機会と考えているかもしれませんが、この人生の大きな転換期に近づくにつれ、心理的な要因も生じます。実用性と詳細が積み重なるにつれて、カップルが全体像に集中し、特定の価値観を心に留めておくことが非常に重要になります.これは、結婚式の日を取り巻くおとぎ話のような輝きを少し超えて、結婚する本当の理由と、それが日常的にあなたにとって何を意味するかを認識することを意味します.結婚式の日が近づくにつれて、カップルが心に留めておくことをお勧めするいくつかのヒントを次に示します。

1) 内容より形式を重視しない .結婚式に関するほろ苦い事実の 1 つは、結婚式に多くの時間を費やす傾向があることです。適切なナプキンの色や夕食のメインディッシュを選ぶことに夢中になると、あなたの人生の他の側面、さらにはあなたの関係そのものから気を散らす可能性があります.結婚式の計画では、多くのカップルが内容より形式を重視するリスクにさらされています。言い換えれば、完璧に見えるすべてのものに集中し、実際にあなたの関係で素晴らしいことから遠ざけることができます.結婚式の準備で疲れ果ててしまうと、親密さが損なわれる可能性があります。その機会を取り巻く「あなたの一日」の考え方は、最初は気分が良いかもしれませんが、その機会があなただけのものにならないようにすることが重要です。イベントを計画することは、パートナーとの時間を楽しむことに次ぐものです。すべてを完璧に見せることに没頭するのは避け、代わりに、1 日を通してパートナーとの距離を縮めるにはどうすればよいかを考えるのが最善です。あなたをその瞬間にとどまらせるものは何ですか？あなたとあなたの愛する人は、どのような経験を分かち合うことができますか?

2) 家族のダイナミクスに注意を払う .結婚式の最大の利点の 1 つは、愛する人々を集めて愛そのものを祝うことです。ただし、プロセス全体を通して、必ずしもすべてが喜びと祝賀であるとは限りません。両親や特定の親戚と再会することは、必ずしも楽しいとは限らず、実際にあなたの成長に害を及ぼす可能性がある古い家族のダイナミクスをかき立てる可能性があります.嫉妬深い母親、過保護な父親、または批判的な義理の両親は、結婚式に至るまでの数日間、新郎新婦に苦痛を与える可能性があります.これらのダイナミクスは、実際には人をより幼稚な状態にする可能性があり、おそらく些細な問題に感情的に過剰反応する可能性があります.または、警戒を強め、愛する人と関係を持ち始めるかもしれません。防御的な方法。子供の頃からのパターンを演じることは、両親や兄弟だけでなく、婚約者に対しても行われます.結婚式を計画しているときに、パートナーとの関係が悪化していることに気付いた場合は、他の何かがあなたを刺激している可能性があるという危険信号です.

3) かき立てられた恐怖と感情に注意する .結婚は、人生における大きな一歩またはマイルストーンです。親になることに加えて、結婚はおそらく成人期の最大の文化的象徴的な行為の 1 つです。婚約したほとんどの人は、ある時点で、成長の現実に対して無意識の感情的な反応を経験します.年齢に関係なく、結婚すると、子供であることを手放したような気分になることがよくあります。子供の自分に別れを告げる恐れがあるだけでなく、このコミットメントの行為によって自分の自分を失う恐れもあります。夫婦が子供時代を後にするにつれて、特に自分の子供を持ち、一緒に将来に直面することを考え始めると、より深い、より実存的な恐怖が引き起こされます.

4) ストレスに負けない .すべてを完璧にするためのより表面的なプレッシャーと相まって、発生する自然な恐怖は、結婚式の数ヶ月前にあなたを高いストレス状態に陥らせる可能性があります.あなた自身とあなたのゲストのために考慮すべき実際的な懸念に加えて、あなたの日常生活に緊張を引き起こす可能性のある経済的負担があります.スケジュールがいっぱいになり、タスクリストが増えても、パートナーと一緒にいることをただ楽しむ時間を取ることが不可欠です.この人がそもそもあなたが結婚する理由であり、彼または彼女と一緒にいることがプロセスの最も楽しい部分であることを忘れないでください.

5) 生じる不安に注意する .結婚の過程で注目を集めると、気分が良くなることがあります。ただし、自分自身に批判的になったり、不安になったりすることもあります。完璧に見えて周りの人を幸せにしなければならないというプレッシャーが重荷になり、多くの自己批判的な考えが頭に浮かびます。理不尽に思えるかもしれませんが、人は一生を通じて、欲しいものを手に入れたときに不安が大きくなることがよくあります。彼らはより多くを経験する傾向があります」批判的な内なる声自尊心に疑問を投げかけたり、パートナーについて不安を感じさせたりします。結婚式前の不安は、「よろしいですか?」という内なる批判的な声から生じることがよくあります。またはあなたのパートナーをバラバラにします。これらの考えに注意を払い、それらがいつ発生したかを認識し、愛と喜びの本当の気持ちを損なう内なる敵としてそれらを無視することで、この不安と戦うことができます.あなた自身やあなたのパートナーに対して、より現実的で思いやりのある視点でこれらの考えに応えてください.たとえば、「私は完璧である必要はありません。私は自分自身である必要があります。私は自分の関係に満足しており、私が深く大切にしている真の資質のためにパートナーを愛しています.

6) 空想に惑わされないで .多くの場合、結婚式はおとぎ話のように扱われ、幸せな思い出の夢のような 1 日です。結婚式を取り巻く用語でさえ、ファンタジーの絵を描いています。花嫁は「お姫様」に例えられ、装飾的な看板には「いつまでも幸せに」などの言葉が自慢です。その楽しさに夢中になることと、ファンタジーに夢中になることは別のことです。カップルは、自分たちの結婚式 (または彼らの関係自体) が外からどのように見えるかを強調しすぎないように注意する必要があります。

関係全体を通して、愛の本当の気持ちを体験するのではなく、つながりの幻想を形成している可能性がある方法に注意を払うことが非常に重要です.あ 'ファンタジーボンド融合カップルの形の幻想であり、彼らが自分のアイデンティティを放棄し、単一のユニットとして関係するように導きます.婚約中のカップルにとって、このつながりを作ることは、若さを失い、未来を築き、最終的には死に直面することから生じる不安を軽減する可能性があります.これはほとんど無意識のプロセスです。結婚したカップルは、最初に恋に落ちたときや「好きです」と言ったときに持っていた最初の火花を失うことがよくあります。この状態では、彼らはしばしば情熱、自発性、および互いに対する相互尊重を放棄し、形式、ルーチン、および互いに対する相互制御を支持します。

2 人が団結できるという結婚によく結び付けられる考えは、誤った幻想です。アイデンティティを他の誰かと真に融合させることは決してできず、そうしようとすることは、人々と関係の両方にとって危険です.代わりに、自律的な個人としてお互いを尊重し、感謝し、称賛することを目指すべきです。そうすることで、式典や新婚旅行の期間を超えて結婚生活が続くことを保証し、「幸せに」という現実のバージョンで最高のチャンスを提供します.