自分を解放する6つの最も簡単な方法

必要なのはライフラインだけの場所にいますか？少し自由？カルゴン、私を連れ去って！私を信じてください、私はその気持ちを知っています。私たちは多くの人のために多くのことをすることができますが、それでも世界、私たちの周囲、私たちの状況、そして私たち自身にさえ鎖で縛られていると感じます。自分を解放する時ではありませんか？以下のいくつかを実行するだけで、自由への道を歩むことができます。

1.あなたの自尊心を評価します。

あなたの自尊心は、あなたが自分自身をどう見るか、あなたが訪れる場所、そしてあなたが育む全体的な関係と関係があります。自尊心が低いと、自分自身も傷つけても何も気にしない人を惹きつけ始めます。しかし、自分が誰で何をしているのかを大切にすれば、他の人もそうするでしょう。あなたは彼らの周りにいる間、あなた自身があなたに自然に来ることをする傾向があることに気付くでしょう。あなたは自由に笑い、つながり、そしてあなたにとって最も重要なことについて話すことができ、他の人も同じことを自由に行うことができるので、あなたはもっと楽しむことができます。広告

2.オリジナルであること。

一部の人にとって、これは言うまでもありません。しかし、他の人にとっては、これには少し時間がかかります。私たちは皆、自分が重要だと感じたいと思っています。しかし、他の人がやることをするためであってはなりません。それはあなたの性格を危険にさらし、あなたを偽物や偽物にする可能性があります。あなたらしくいて。彼らがいつも言うように、オリジナルはそのコピーよりも優れています。

3.自分や他の人を許します。

あなたの心の中で、あなたは何かや誰かに対して敵意を持っていないと言うことができますか？ちょっと考えてみてください。誰かが道路であなたを断ち切り、あなたは彼らにあなたの心の一部を与えなければなりませんでした。または誰かがあなたのために何かをするだろうと言った、そして彼らは決してそれをしなかった。さらに良いことに、あなたの親愛なる友人は、あなたが最近プライベートで話し合ったものに豆をこぼし、あなたは彼または彼女に秘密を誓った。はい、それはあなたを動揺させました、しかしそれは彼らを許さないのは悪いことでしたか？許しの芸術は、一度利用されると控えめに言っても解放することができる学習された行動です。それはあなたに人生を違った見方にさせ、それが本当にそれほど深刻ではなかったことに気づかせます。広告

4.ノーと言うことを学ぶ。

これはあなた方の何人かにとって難しいかもしれないことを私は知っています、しかしあなたがあなた自身の正気のためにそれを言うことを学ぶことは不可欠です。あなたがノーと言ったときに誰もが同意するわけではなく、彼らはそれを気に入らないでしょう。しかし、とにかくそれは誰の人生ですか？あなたが下す決定は最終的にあなたに影響を与えます。それらの決定があなたを快適に感じさせ、あなたが求められていることに効果的になるのを助けることを確認してください。人々は正直になり、ただノーと言うことであなたをもっと尊敬することを学ぶでしょう。

5.物事に対するあなたの反応を制御します。

これは非常に深刻なビジネスです。私たちの多くは、それを知っているかどうかにかかわらず、人々の中で最悪の事態を想定しています。ソーシャルメディアは、これが発生する最大の場所の1つです。あなたの受信箱に行って、誰かがあなたの邪魔をする何かをあなたに書いているのを見たと想像してみてください。あなたの最初の反応は、それを間違った方法で取り、報復の方法として彼らに反撃することです。しかし、あなたはその人が実際に何を言おうとしているのか、あるいはメッセージの背後にある彼らの感情を見つけようとはしませんでした。テキストメッセージやメッセージングが標準になっているため、一部の人々にとって電話はほとんど過去のものになっています。しかし、それに対する反応を制御して詳細を調べるだけであれば、それほど多くのことは避けられます。あなたの関係を保存し、あなたは不必要な心痛からあなた自身を解放します。広告