愛の行為

愛は単なる感情ではなく、行動であるという事実を見落としがちです。愛は単なる名詞ではありません。それは動詞です！

の行為愛することは、愛する人にとっても愛する人にとっても、州恋をしていること。その状態は受動的です。それは、恋をしているという内部の幻想、幻想的な絆に簡単に溶け込みます。愛するという行為には、感情的および肉体的な愛情行為を提供するなど、親密な関係を生き生きと維持するさまざまな種類の実際の行動が含まれます。パートナーのニーズに対する優しさ、思いやり、感受性を表現する。活動や興味を共有する。個人的な考えや感情の正直な交換を維持します。

私たちはしばしば、愛を本能や生来の能力と見なすという間違いを犯します。私たちは、愛することは呼吸のように第二の天性であるべきだと考えています。しかし、他の行動と同様に、愛は学び、伸ばすことができるスキルです。

愛するという行為を構成する 3 つの簡単なステップがあります。

パートナーの愛に満ちた行動を認め、受け入れる
感謝の気持ちと感謝の気持ちを伝える
自分の行動で恩返し

パートナーの愛ある行動を認めて受け入れる

最初のステップは、パートナーからの愛情深い行動を認識して受け入れることです。私たちのほとんどは自分に与えられたものを完全に認識していないため、これは思ったよりもはるかに困難です。私たちは、相手に何を求めているか、または何を得るべきかという観点からパートナーを見る傾向があります。

視点を得るには、パートナーから離れてください。あなたが離れているとき、あなた自身が独立した独立した人であり、あなた自身で完全に機能することができると感じてください.世界はあなたに何の借りもありません。そして、人生の失望と欲求不満にもかかわらず、あなたは誰の犠牲者でもありません.あなたはあなただけです。次に、あなた以外のパートナーを見てみましょう。パートナーからの期待、欲求、または要求から切り離してください。あなたのパートナーがあなたに関連して果たしている可能性のある役割とは別に.あなたと同じように、あなたのパートナーも一人の人間です。

この視点から自分自身とパートナーを体験できるようになったら、つまり、2人を別々の個人として見ることができたら、パートナーがあなたに何を与えているかを見てください.愛と献身の壮大なジェスチャーを求めないでください。パートナーがあなたのためにしてくれるべきだと思うことを探してはいけません。思慮深さ、感受性、優しさの本当の日常の行為を探してください。あなたのパートナーの性質とあなたの性質に対する感受性の表現であるユニークな与える行為を探してください.単純な愛の行為を見過ごすことで、パートナーはお互いを傷つけます。しかし、あなたがパートナーの愛の行為を認めるとき、あなたはあなたのパートナーがあなたに提供している愛を受け入れます.

感謝の気持ちと感謝の気持ちを伝える

パートナーがあなたに与えてくれるものを認めて受け入れたら、次のステップは感謝の気持ちを表し、パートナーに感謝の気持ちを表すことです。しかし、時折の贅沢な、または大げさな感謝の表現に頼らないでください。代わりに、パートナーがあなたに親切、感受性、または寛大さを提供してくれたために、優しい感謝の気持ちを感じたときはいつでも、パートナーに感謝の気持ちを伝えてください。

自分の行動で恩返しする

パートナーがあなたに与えてくれるものを認め、受け入れ、感謝を感じ、感謝を表明したら、最後のステップはパートナーに恩返しをすることです.しかし、あなたのパートナーに恩返しをするということは、あなたやあなたの関係とは別に、人としてあなたのパートナーに同調することです.パートナーに恩返しをするには、まず第一に、自分はそれぞれの特徴、興味、欲求を持った 2 人の異なる人間であるという認識が必要です。この認識によって、パートナーが個人的に望んでいて必要としているものにあなたを合わせることができます。したがって、最後のステップは、非常に繊細な行動でパートナーの個人的なニーズに応える行為です.この個人的なレベルの寄付は、あなた自身の深遠な表現であるため、心からパートナーに恩返しをすればするほど、誰が誰であるかをより完全に理解できます。 あなた それは。このように愛を表現することは、両方の人生を豊かにします。

あなたの批判的な内なる声は、あなたのパートナーとの愛情のこもったやり取りを妨害しようとする可能性が最も高い.愛情のこもったジェスチャーを見逃すと、次のようになります。 彼はあなたへの愛を決して示しません。その兆候は見られません。 それはあなたのパートナーの愛情のこもった反応を軽視するでしょう： あなたはそれを愛情と呼びますか？何でもありません。あなたはそれ以上の価値があります。 パートナーがあなたに与えたものを認めると、あなたはからかわれます。 あなたはとても哀れです！あなたは実際にうんざりしています。 それはあなたの間のやり取りを嘲笑します： あなたの 2 つの恋人はとてもどろどろで、吐き気がします。バックグラウンドでバイオリンが実際に聞こえます。 しかし、自分の内なる批判的な声を無視して愛し続けると、その声は弱まり、薄れ、あなたは勝利するでしょう。

尊厳を持って愛を受け入れ、感謝の気持ちを込めて愛を返す能力を身につけていくと、恋愛を空想する受動的な状態に陥ってお互いを失うのではなく、積極的に恋愛に関与していることに気づきます。