ਇਕ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਰੈਜ਼ੋਲਿ .ਸ਼ਨ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਤੇ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰੇਗੀ

ਇਕ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਰੈਜ਼ੋਲਿ .ਸ਼ਨ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਤੇ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰੇਗੀ

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਲ. ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਅੱਧ ਤਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਤਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੀਚੇ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਪੈਰਵੀ ਆਪਣਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਵਰ੍ਹੇ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਸਾਲ ਭਰ ਹਵਾਲੇ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਜਿਹੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਟ ਹੋਣਾ ਹੈ.ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ



ਹੁਣ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਇਕ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇਕ ਲੇਖ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਕ). ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ… ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ… ਕੰਮ ਕਰੋ .ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਹਨ ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਹਨ

ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਰੈਜ਼ੋਲਿ .ਸ਼ਨ ਵਰਕਸ਼ੀਟ

  1. ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣਾ ਮਤਾ ਇੱਥੇ ਲਿਖੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਨੀ ਖਾਸ ਬਣਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਅਰਥਾਤ, ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ 31 ਮਈ ਤੱਕ 10 ਪੌਂਡ ਘੱਟੋ). ਬੱਸ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਲਿਖਣ ਨਾਲ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਵਧਾਈਆਂ!
  2. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਾਇਗੀ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਅਪੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ 9 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਧੀ ਨਾਲ ਨੱਚਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਉਸਦਾ ਵਿਆਹ 20 ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  3. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਕਾਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਕਿਵੇਂ ਦਿਵਾਓਗੇ? (ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ, ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿਚ ਇਕ womanਰਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿਚ.)
  4. ਆਓ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਈਏ. ਨਾ ਬਦਲੇ ਜਾਣ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀ ਹੈ? ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬਰੇਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  5. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਭੁਗਤਾਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
  6. ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਜੇ appropriateੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡੈੱਡਲਾਈਨ ਨੱਥੀ ਕਰੋ. (ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਬਾਹਰ ਆ ਗਏ ਹੋ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੈਤਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ # 2 ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਦੇਖੋ!)
  7. ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਦੋਂ ਪੂਰਾ ਕਰੋਗੇ? (ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖਿਆਲ ਛੱਡਿਆ ਹੈ? ਨੈਤਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ # 2 ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਦੇਖੋ.)
  8. ਇਹ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ?
  9. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਗੇ? (ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.)
    • ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਾਂਗਾ (ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੌਣ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ).
    • ਮੈਂ ਇੱਕ ਚਾਰਟ / ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਬਣਾਵਾਂਗਾ (ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਥੇ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ).
    • ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ / ਪੀਡੀਏ / ਕੰਪਿ computerਟਰ ਤੇ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬਣਾਵਾਂਗਾ.
    • ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ (ਕੌਣ ਜਾਂ ਕਿੰਨੇ? ਕਦੋਂ ਕੇ?).

ਮੇਰੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਸਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫਲਦਾਰ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਿੱਤਰਾਂ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਮਤੇ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ੁੱਭਕਾਮਨਾਵਾਂ!ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ



ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ

ਫੀਚਰਡ ਫੋਟੋ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਗ੍ਰੀਨ ਗਿਰਗਿਟ unsplash.com ਦੁਆਰਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ



ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

Digital Revolution - ਸਿਹਤ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੁਧਾਰੀ ਅਮਲੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਗਿਆਨ ਦਾ ਸਰੋਤ.

ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰਸਾਤੀ ਦਿਨ ਕਰਨ ਲਈ 18 ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰਸਾਤੀ ਦਿਨ ਕਰਨ ਲਈ 18 ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ Energyਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ 12 ਬਦਲਾਅ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ Energyਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ 12 ਬਦਲਾਅ
ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ: ਟੈਟੂ ਵਾਲੀਆਂ Womenਰਤਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ: ਟੈਟੂ ਵਾਲੀਆਂ Womenਰਤਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਡਰ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿਆਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਦੇ 12 ਕਾਰਨ
ਡਰ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿਆਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਦੇ 12 ਕਾਰਨ